16 Фани

Против усталости помогут кисломолочные продукты

Недавно американские ученые выявили интересный факт. Оказывается, кисломолочные продукты помогают человеку преодолеть синдром хронической усталости.

Недавно американцы провели исследование, в котором приняли участие пациенты с этим диагнозом. Пациентов поделили на две группы - первой в течение нескольких недель давали пить йогурт на основе бактерии Lactobacillus casei, второй - йогурт с плацебо.

В результате проведенных после эксперимента анализов, выяснилось, что йогурт с бактериями Lactobacillus casei не только улучшил микрофлору кишечника добровольцев, но и значительно уменьшил или даже снял симптомы усталости, тревоги.

Источник: http://www.kulina.ru