16 Фани

Батут – незаменимый помощник для улучшения Вашего организма

БатутБатут – это приспособление, представляющее собой натянутую на каркас прочную сетка, на которой выполняются прыжки. Кажется, что может быть проще? Но батут останется одним из символов простоты и гениальности. Эффект, который достигаем при занятии на батуте, очень сложно переоценить. Виды и разновидности батутов находятся по этому адресу:Kryhitka.com/ru/catalog/batuty

Батут — это, собственно говоря, универсальный тренажёр, с помощью которого тренируются все мышцы вашего тела. Он может быть полезным и интересным не только для детишек, но и для всей Вашей семьи. Так как прыжки на батуте приносят неоценимую пользу для организма.

Прыжки на батуте – это не только форма проведения свободного времени и вид развлечения, но и серьёзная тренировка, которая требует определённой физической выносливости. Одно из заблуждений то, что во время занятий на батуте будут задействованы только ноги. Но это не так, во время прыжков группируется все тело, следовательно – работают все группы мышц. Единственное упражнение - прыжки на батуте, при котором свое положение меняет тело, взлетая вверх и преодолевая силу притяжения. Сам прыжок и падение после него изменяют соотношение растяжения и давления, которые существенно взаимодействуют друг с другом. Во время этих движений ритмически стимулируются все клетки, что приводит к тому, что укрепляются стенки клеток, улучшается обмен веществ, следовательно, увеличивается работоспособность человека. Во время прыжков клетки вытесняют в межклеточную жидкость из себя шлаки, а затем из организма через лимфатическую систему они выводятся. Таким образом, организм оздоравливается и очищается.

Преимущества занятий при прыжках батуте на организм взрослых и детей:

  • повышается упругость кожи всего тела;
  • улучшается работа кишечника;
  • укрепление стенок клеток;
  • стимулируется вестибулярный аппарат;
  • очищение организма от шлаков;
  • улучшается выработка красных тел в крови;
  • уменьшается риск появления сердечно-сосудистых заболеваний;
  • лечится плоскостопие;
  • улучшается работа щитовидной железы;
  • регулируется коллатеральное кровообращение.

На батуте в процессе занятий у детей в работу вступают особые центры головного мозга, которые контролируют положение тела в пространстве. Это значит, что, прыжки на батуте – тренируют вестибулярный аппарат. А развитие чувства равновесия очень необходимо детям в первые 10 лет жизни, ведь считается, что у детей вестибулярный аппарат формируется к 12 годам.

Таким образом, выполнение одного упражнения на батуте улучшает общее самочувствие и способствует повышению тонуса организма. Регулярные занятия улучшат Ваше настроение, дадут организму заряд бодрости и будут поддерживать Вашу красивую форму и здоровье. Такой батут может стать хорошим тренером, другом для всей Вашей семьи.